Tenez-vous au courant des dernières informations sur l'épidémie de COVID-19, disponibles sur le site Web de l'OMS et par l'intermédiaire de votre autorité de santé publique nationale et locale. La plupart des personnes infectées souffrent d'une maladie bénigne et se rétablissent, mais cela peut être plus grave pour d'autres. Prenez soin de votre santé et protégez les autres en faisant ce qui suit :

Lavez-vous les mains fréquemment

Nettoyez régulièrement et soigneusement vos mains avec un désinfectant à base d'alcool ou lavez-les à l'eau et au savon.

Pourquoi ? Se laver les mains à l'eau et au savon ou utiliser un désinfectant à base d'alcool tue les virus qui peuvent se trouver sur vos mains.

Maintenir la distance sociale

Maintenez une distance d'au moins 1 mètre (3 pieds) entre vous et toute personne qui tousse ou éternue.

Pourquoi ? Lorsqu'une personne tousse ou éternue, elle pulvérise de petites gouttelettes liquides de son nez ou de sa bouche qui peuvent contenir des virus. Si vous êtes trop près, vous pouvez respirer les gouttelettes, y compris le virus COVID-19 si la personne qui tousse a la maladie.

Évitez de toucher les yeux, le nez et la bouche

Pourquoi ? Les mains touchent de nombreuses surfaces et peuvent détecter des virus. Une fois contaminées, les mains peuvent transmettre le virus aux yeux, au nez ou à la bouche. De là, le virus peut pénétrer dans votre corps et vous rendre malade.

Pratiquez l'hygiène respiratoire

Assurez-vous que vous et les personnes qui vous entourent suivez une bonne hygiène respiratoire. Cela signifie vous couvrir la bouche et le nez avec vos coudes ou vos tissus pliés lorsque vous toussez ou éternuez. Jetez ensuite le mouchoir utilisé immédiatement.

Pourquoi ? Les gouttelettes propagent le virus. En suivant une bonne hygiène respiratoire, vous protégez votre entourage des virus tels que le rhume, la grippe et le COVID-19.

Si vous avez de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires, consultez rapidement un médecin

Restez à la maison si vous ne vous sentez pas bien. Si vous avez de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires, consultez un médecin et appelez à l'avance. Suivez les instructions de votre autorité sanitaire locale.

Pourquoi ? Les autorités nationales et locales disposeront des informations les plus récentes sur la situation dans votre région. Un appel à l'avance permettra à votre fournisseur de soins de santé de vous diriger rapidement vers le bon établissement de santé. Cela vous protégera également et aidera à prévenir la propagation de virus et d'autres infections.

Restez informé et suivez les conseils donnés par votre fournisseur de soins de santé

Restez informé des derniers développements concernant COVID-19. Suivez les conseils donnés par votre professionnel de la santé, votre autorité nationale et locale de santé publique ou votre employeur sur la façon de vous protéger, vous et les autres, de COVID-19.

Pourquoi ? Les autorités nationales et locales disposeront des informations les plus récentes pour savoir si COVID-19 se propage dans votre région. Ils sont les mieux placés pour vous conseiller sur ce que les gens de votre région devraient faire pour se protéger.

• Suivez les instructions décrites ci-dessus.

• Restez à la maison si vous commencez à vous sentir mal, même avec des symptômes légers tels que des maux de tête et un léger écoulement nasal, jusqu'à ce que vous récupériez. Pourquoi ? Éviter les contacts avec les autres et les visites dans les établissements médicaux permettra à ces établissements de fonctionner plus efficacement et contribuera à vous protéger, vous et les autres, contre la COVID-19 et d'autres virus.

• Si vous développez de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires, consultez rapidement un médecin car cela peut être dû à une infection respiratoire ou à une autre affection grave. Appelez à l'avance et informez votre fournisseur de tout voyage récent ou contact avec les voyageurs. Pourquoi ? Appeler à l'avance permettra à votre fournisseur de soins de santé de vous diriger rapidement vers le bon établissement de santé. Cela aidera également à prévenir une éventuelle propagation du COVID-19 et d'autres virus.