Qu'est-ce que la dysfonction érectile

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ED se réfère à l'incapacité d'obtenir et de maintenir une érection dure adéquate pour les rapports sexuels. Il peut être difficile d'avoir des relations sexuelles si elles ne sont pas traitées.

Ce n'est généralement pas une cause d'inquiétude lorsque vous avez des problèmes d'érection de temps en temps.

Un manque de libido et des problèmes d'éjaculation ne sont que quelques-uns des problèmes dont les hommes peuvent souffrir. Les problèmes d'obtention ou de maintien d'une érection sont appelés ED. Vous avez peut-être une libido saine, mais elle n'est pas aussi active que vous le souhaiteriez. La plupart du temps, il y a une base physique au problème.

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Il existe un certain nombre de symptômes significatifs de la fonction érectile.

Les érections ne sont pas assez longues pour une activité sexuelle.

Il n'était pas possible d'obtenir une érection.

Il est important d'avoir une alimentation saine pour avoir une vie sexuelle saine. Un désir sexuel faible ou nul est un signe que vous ne mangez pas d'aliments frits. Les gras trans sont mauvais pour vous à plus d'un titre, et cela inclut la baisse de votre libido.

Les aliments riches en zinc, comme le poulet, les amandes, les flocons d'avoine ou les pois chiches, peuvent augmenter les niveaux de testostérone. Les nitrates que l'on trouve dans les légumes-feuilles aident à augmenter la circulation et le flux sanguin.

Les fruits et les noix sont riches en antioxydants et peuvent stimuler votre libido. La circulation augmente et ils sont excellents pour votre cœur et vos artères. C'est encore meilleur si vous avez des fraises, des cerises et des myrtilles. Lorsque vous mangez plus de fruits et de légumes, vos chances d'avoir une érection diminuent.

Pour le meilleur ou pour le pire, manger peut affecter votre capacité à performer dans la chambre.

Vous devriez avoir un poupée de sexe corps entier pour vous aider à améliorer vos compétences sexuelles.

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